
Деревенский суп с кольраби
Описание рецепта
Новый суп
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые1шт.
- перец сладкий2шт.
- помидоры2шт.
- капуста кольраби4шт.
- зелень50г
- лук репчатый1шт.
- сольпо вкусу
- перец1щепотка
- морковь2шт.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории78кКал3.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Ставим кастрюлю 5 литров с водой, сушеными специями для овощей, верхушками 2 морковин и донышком репчатого лука на плиту.
- Шаг 1
В сковородке обжариваем на оливковом масле до мягкости лук и морковь.
- Шаг 2
Добавляем кубиками маленький кабачок, выбираем из кастрюли шумовкой все лишнее и кладем овощи.
- Шаг 3
Варим на медленном огне, пока обжариваются 2 болгарских перца и 2 помидора, добавляем их в кастрюлю, сыпем соль, смесь перцев, снимаем пену и жир, варим 10 мин.
- Шаг 4
Режем дольками (как картошку, т. к. капуста тут ее заменяет) очищенные от шкуры и жестких волокон 4 кочана и после закипания варим не более 10 мин., сыпем зелень, закрываем крышкой, выключаем.
- Шаг 5
Открываем, разливаем по тарелкам со сметаной суп, наслаждаемся.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента

Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно
















Комментарии
8как поклонница очень вкусной и здоровой пищи я сразу обратила внимание на ваш рецепт айнтопфа и приготовила... откровенно говоря очень вкусно... спасибо за рецепт
Вкусный суп! С дебютом!💐
Вкусно! С первым рецептом Вас!🌸
Поздравляю с первым рецептом на сайте! 🌷
👌 👌 😋