Салат с авокадо, ананасом и красным луком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Авокадо и ананас — интересный и неожиданный дуэт.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ананасы консервированные6шт.
- лук красный1шт.
- лимоны1шт.
- авокадо1шт.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории324кКал13.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарезать полукольцами. - Шаг 1Авокадо нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть соком половины лимона.
- Шаг 2Ананас нарезать маленькими кусочками и обжарить на подсолнечном масле до золотистого цвета. Остудить.
- Шаг 3В салатнице соединить авокадо, ананас, лук, добавить немного подсолнечного масла и сока лимона, посолить, поперчить по вкусу.
Оценить516
0