Форель морская, запеченая в сметане
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель600г
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
- сметана2ст. л.
- чеснок1шт.
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 11.Тушку форели натереть солью, лимонным перцем или соком лимона и поставить в холодильник часа на 3-4 2.берем неглубокую емкость и на дно кладем фольгу для запекания, укладываем тушку форели и поливаем оливковым маслом, и заворачиваем в фольгу. 3.ставим в духовку нагретую градусов до 200. Через 20 минут раскрываем фольгу и поливаем рыбу сметаной (предварительно натереть чеснок и разбавить небольшим количеством воды)с чесноком.И оставляем на 10 минут в духовке.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Гастроэнтеролог назвала комбо из 4 продуктов для замены мяса в пост
Кинула к макаронам зеленый горошек, налила сливок — роскошный обед за 30 минут: все в одной сковороде
После кофе "крутит" живот? Диетолог Обложко оценил, опасно ли это
Комментарии
1я вижу картинку ,но не вижу описания рецепта(( дремучая я)))😱