+ 1000
+ 1000

Смузи «Для любимого»

Смузи «Для любимого»
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Завтрак можно сделать не только быстрым, но очень вкусным и красивым! Смузи — это палочка-выручалочка для тех, кто хочет вкусно и полезно начинать свой день.

Участник конкурса
Конкурс «Молочная сказка»

Пищевая ценность порции

241
кКал
10%
Белки7 г
Жиры11 г
Углеводы26 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
1 шт.
½ шт.
½ шт.
½ шт.
1 горсть
1 ч. л.
1 ч. л.
½ стакана
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Ингредиенты
яблоки0,5 шт.
груши0,5 шт.
бананы0,5 шт.
кешью1 горсть
чиа семена1 ч. л.
льняное семя1 ч. л.
молоко 2,5%0,5 стакан
Все ингредиенты, кроме манго, сложить в блендер, добавить молоко и взбить. Консистенцию доводить молоком по желанию.
На весь экран
Ингредиенты
манго1 шт.
Из манго сделать пюре.
На весь экран
Так как я никогда не кладу в смузи подсластители типа меда или сахара, то для сладости на самое дно банки я выложила манговое пюре. Получился потрясающий микс!
На весь экран
Ингредиенты
киви0,5 шт.
Непременно украсить банку для смузи кусочком киви. Будьте здоровы и дарите радость любимым!
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.