Курица в  морковном кляре и чипсах

Курица в морковном кляре и чипсах

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • морковь2
  • мука2ст. л.
  • куриное филе500г
  • чипсы1шт.
  • зеленьпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки123г
    136.67% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы44г
    14.67% от дневной нормы
  • Калории767кКал
    31.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Морковь и лук очистить и поставить варить.Готовые овощи измельчить в блендере добавить муку,специи и хорошо перемешать. Куриное филе отбить(слегка)прорезать"кармашек". Грибы обжарить на масле с добавлением зелени.Набить "кармашки"обжаренными грибами с зеленью. Обмакнуть их в наш морковный кляр,потом в измельчённые чипсы и поджарить на сковороде с обеих сторон(не до готовности).Затем выложить на смазанный противень и запечь при температуре200С,30минут.
Оценить48
0

Автор рецепта

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий