Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
inna.awdeewa1 час и 31 минуту назад
Из желтков получается отличный бисквит, желтки сахар мука и все.
Меренговый рулет
Елена &&&1 час и 43 минуты назад
Елена, а какой размер у формочек? И сколько штук их получается?
«Ягодные лукошки»
soarer62 часа и 33 секунды назад
Вкус из детства, его подавали с молоком в тарелке , варили манку на соке , остужали и взбивали .
Ягодный мусс
Кускус с овощами и сыром-гриль
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
5 персон
ОПИСАНИЕ
Кускус, как и рис, любит соседство с овощами, специями и травками, получается что-то вроде овощного плова. Хорошо идут сюда запеченные баклажаны или цукини, а если не нашли халуми, возьмите копченый сыр или сулугуни — главное, чтобы он был сухим.
Из телепередачи
Кускус с овощами и сыром-гриль от 03 октября 2016Пищевая ценность порции
380
кКалл
16%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 25 г |
% от дневной нормы
3 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
| 1 стакан |
| 15 шт. |
| 1 шт. |
| 150 г |
| 2 горсти |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 2 веточки |
| 2 веточки |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/9
Кускус всыпать в глубокую посуду, залить кипятком, так чтобы вода полностью его покрыла, накрыть крышкой или полотенцем и дать настояться.
На весь экран
шаг 2/9
Помидоры и стручковую фасоль поместить в небольшой противень, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, бальзамическим уксусом, перемешать и запекать под разогретым грилем 5 минут.
На весь экран
шаг 3/9
Сладкий перец, удалив плодоножку с семенами, нарезать тонкими полосками и обжарить на сковороде-гриль.
На весь экран
шаг 4/9
Сыр нарезать на ломтики, выложить в сковороду с перцем и обжаривать все до появления золотистых полосок с двух сторон.
На весь экран
шаг 5/9
Авокадо разрезать пополам и, удалив кожуру и косточку, нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 6/9
Из половинки лайма выжать сок и полить авокадо.
На весь экран
шаг 7/9
Листья базилика и тархун мелко порубить.
На весь экран
шаг 8/9
Обжаренный сладкий перец нарезать небольшими кубиками.
На весь экран
шаг 9/9
Набухший кускус соединить со сладким перцем, запеченными помидорами и стручковой фасолью, добавить измельченную зелень и все перемешать и выложить на блюдо, сверху разложить авокадо. Подавать с обжаренным сыром.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
