Салат из лосося и дыни
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мята60г
- лимонная цедра1ч. л.
- перец черный молотый1ч. л.
- виноград без косточек280шт.
- лосось копченый230г
- йогурт170г
- оливковое масло50мл
- лимонный сок1ч. л.
- мед1ст. л.
- чеснок1стакан
- орех мускатный1ч. л.
- соль1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В отдельной емкости соединить мяту, лимонную цедру и перец, хорошо перемешать и отставить в сторону. В прозрачный салатник выложить мелко нарезанную дыню, укроп, чернику или виноград, нарезанный лосось и снова дыню. Сверху выложить подготовленную мяту. Подавать с йогуртно-кардамонной заправкой. Приготовление заправки. В небольшой емкости соединить все ингредиенты для заправки и перемешать до однородной массы.
Оценить43
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Вкус праздника: как создать себе новогоднее настроение, если ничего не хочется
Жучки в муке: стало известно, почему они появляются даже в чистом доме
"Обратный Манхеттен": всемирно известный шеф-повар изобрел коктейль для жены, а нам он подойдет на Новый год — голова болеть не будет
