Рыба в картофельной шубке с ароматными травами

Рыба в картофельной шубке с ароматными травами

Время приготовления 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Прекрасное сочетание рыба с картофелем и ароматными травами. Идеально вкусно! И готовится просто!

За рецепт благодарю Эллу Мартино.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки92г
    102.22% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории522кКал
    21.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Рыбу почистить, выпотрошить и удалить жабры. Хорошо промыть под водой. Осушить бумажным полотенцем. Посолить со всех сторон.

    Рыбу почистить, выпотрошить и удалить жабры. Хорошо промыть под водой. Осушить бумажным полотенцем. Посолить со всех сторон.

  • Шаг 2 Зубчик чеснока почистить и разрезать вдоль на две пластинки. Ломтик лимона разрезать пополам.

    Зубчик чеснока почистить и разрезать вдоль на две пластинки. Ломтик лимона разрезать пополам.

  • Шаг 3 Травки промыть под водой и хорошо просушить.

    Травки промыть под водой и хорошо просушить.

  • Шаг 4 В брюшко каждой рыбы положить травки, по пластинке чеснока и лимона.

    В брюшко каждой рыбы положить травки, по пластинке чеснока и лимона.

  • Шаг 5 Картофель почистить и нарезать тонкими слайсами.

    Картофель почистить и нарезать тонкими слайсами.

  • Шаг 6 Рыбу выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Поверх каждой рыбы выложить картофель в один слой.

    Рыбу выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Поверх каждой рыбы выложить картофель в один слой.

  • Шаг 7 Сверху картофеля на рыбу выложить по ломтику помидоров.

    Сверху картофеля на рыбу выложить по ломтику помидоров.

  • Шаг 8 Затем все присолить, поперчить и обильно полить оливковым маслом. Отправить противень в разогретую духовку при 230°С. Запекать рыбу 15 минут. Затем включить режим гриль и продолжить запекать рыбу до светло-золотистого цвета. Здесь главное не передержать рыбку, чтобы она оставалась сочной!

    Затем все присолить, поперчить и обильно полить оливковым маслом. Отправить противень в разогретую духовку при 230°С. Запекать рыбу 15 минут. Затем включить режим гриль и продолжить запекать рыбу до светло-золотистого цвета. Здесь главное не передержать рыбку, чтобы она оставалась сочной!

  • Шаг 9 Готовую рыбу извлечь из духовки, перед подачей посыпать ароматными травками.
Приятного аппетита!

    Готовую рыбу извлечь из духовки, перед подачей посыпать ароматными травками. Приятного аппетита!

Оценить58
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • Григорий Швейский

    А глазы слабо было вытащить ? 😎

    • ВикторияS

      Замечательная у тебя рыбка, Леночка!!😍😊

      • Т

        Даже не сомневаюсь,что вкусная рыбка,Леночка! 😘

        • ღ Юляღ

          Аппетитная рыбка!😍😋

          • Стелла

            Очень аппетитно, Леночка!😍

            Оставить комментарий