Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
Натали*Лали1 минуту назад
Оксан,рецепт забрала,одобряю👍👍👍
Салат с сельдереем, яйцом-пашот и заправкой из ряженки
Натали*Лали4 минуты назад
Алёна,здесь крем так хорошо держит форму.Закрепитель для сливок не используешь?
Торт на 23 февраля
Олька Михайлова5 минут назад
Попробую этот рецепт. Название вроде слышала, но не факт. Постная говядина сойдет?
п.с.: как раз нифига не крахмалистый и очень рассыпчатый рис. Мама теперь отказывается с другим готовить))), цитирую её : "я готовлю плохо, а с ним всегда вкусно выходит" (курица, тушеная с рисом).
Я его тоже люблю, он сам по себе вкусный.
Узбекская шавля
Гранола
Приготовление
1 день
Рецепт на:
8 персон
ОПИСАНИЕ
Полезным сладостям быть! Как насчет полезного и вкусного перекуса?
Сегодня я предлагаю вам попробовать домашнюю гранолу. Это очень вкусно, питательно и полезно.
Можно есть батончики как отдельно в виде перекуса, так и добавлять, напимер, в кашу (предварительно разломив).
Пищевая ценность порции
336
кКалл
14%
| Белки | 6 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 41 г |
% от дневной нормы
2 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 75 г |
| 150 г |
| 4 ч. л. |
| 140 г |
| 20 г |
| 2 ст. л. |
| 75 г |
| 60 г |
| 60 г |
Дополнительно
| 2 ч. л. |
| 1 ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/7
Духовку разогреваем до 180°C. На противень выкладывем овсяные хлопья, рубленый миндаль и семена подсолнечника, обжариваем в течение 10 минут до слегка золотистого цвета (я стелю силиконовый коврик, но это необязательно).
На весь экран
шаг 2/7
Финики без косточек пюрируем в блендере с добавлением воды.
На весь экран
шаг 3/7
Затем смешиваем измельченные финики, семена чиа и овсяно-ореховую смесь. ⠀
На весь экран
шаг 4/7
В маленькой кастрюле на медленном огне нагреть мед и арахисовое масло до жидкого состояния. Залить сухую смесь и хорошо перемешать до однородной массы.
На весь экран
шаг 5/7
Форму застелить пищевой пленкой или пергаментом, оставляя часть по краям. Это позволит проще достать батончики из формы.
На весь экран
шаг 6/7
В приготовленную форму насыпаем сушеную клюкву, семена чиа и миндаль (при желании можете добавить фисташки). Выложить в форму смесь для батончиков и хорошенько утрамбовать, иначе гранола просто рассыпется.
На весь экран
шаг 7/7
Накрыть форму алюминиевой фольгой и поставить в холодильник минимум на ночь. По истечении указанного времени достаем батончики из формы и нарезаем на кусочки. Хранить такие батончики можно в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
