+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
37408
0
Реклама

Запеканка из тыквы

Запеканка из тыквы
Запеканка из тыквы
Запеканка из тыквы
Приготовление
2 часа и 30 минут
Рецепт на:
8 персон
 

ОПИСАНИЕ

Замечательное диетическое блюдо.

Пищевая ценность порции

95
кКал
4%
Белки5 г
Жиры5 г
Углеводы12 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
1 кг
25 г
1 ст. л.
3 шт.
2 ч. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Сырую тыкву измельчить до состояния крупы или натереть на мелкой терке.
Сырую тыкву измельчить до состояния крупы или натереть на мелкой терке.
На весь экран
В 1/4 стакана теплой воды развести дрожжи и 1 ст. л. кукурузного крахмала. Смешать тыкву с опарой и поставить на 1 час в теплое место.
В 1/4 стакана теплой воды развести дрожжи и 1 ст. л. кукурузного крахмала. Смешать тыкву с опарой и поставить на 1 час в теплое место.
На весь экран
Взбить яйца с сахарозаменителем, добавить овсяные отруби и оливковое масло. Полученную массу добавить к тыкве. Тщательно перемешать и поставить ещё на 45 минут в теплое место.
Взбить яйца с сахарозаменителем, добавить овсяные отруби и оливковое масло. Полученную массу добавить к тыкве. Тщательно перемешать и поставить ещё на 45 минут в теплое место.
На весь экран
Подошедшую массу выпекать в смазанной маслом форме при температуре 180°С 45 минут.
Подошедшую массу выпекать в смазанной маслом форме при температуре 180°С 45 минут.
На весь экран
Результат ваших трудов.
Результат ваших трудов.
На весь экран
Приятного вам аппетита!
Приятного вам аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
Александра Кошкина
Александра Кошкина
3 года назад

Вы сами-то это пробовали? омг

Ольга Ленькова
Ольга Ленькова
4 года назад

Не вкусно! Зачем дрожжи в рецепте, если нет муки? Они придают только запах дрожжей и никакой функции не выполняют. Не советую готовить, даже с точки зрения диетического блюда.

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Поздравляю с первым рецептом на сайте! 💐

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
4 года назад

Очень тыквенно! 😀