+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат красоты

Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Девчонки! Этот салат действительно делает чудеса. Я употребляю его периодически уже в течении нескольких лет. Я взяла его из когда-то прочитанной книги "Законы здоровья". Этот салат хорош тем, что содержит практически весь набор витаминов и минеральных солей. К тому же он вкусен и надолго утоляет голод. Он хорошо влияет на кожу, волосы, ногти. 2-3 недели употребления этого салата и недостаток витаминов и минеральных солей в вашем организме будет восполнен. Только ешьте его медленно, не глотая торопливо ложку за ложкой.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

3 ст.л. овсяной или гречневой крупы
1-2 ст.л. пшеничных или ржаных отрубей
1 ч.л. фруктового сахара или меда
7-10 грецких орехов
1 яблоко
5-6 ст.л. кислого молока или творога
сок 1/2 лимона или любого кислого фрукта
свежие фрукты или сухофрукты

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Овсяную или гречневую крупу (свежего помола) соединить с отрубями, добавить фруктовый сахар или мед и мелко нарезанные или истолченные грецкие орехи. Оставить на ночь, чтобы съесть утром натощак. Перед употреблением в салат добавить натертое большое яблоко, кислое молоко или творог, сок 1/2 лимона или другого кислого фрукта. Добавить также (по сезону) свежие ягоды, фрукты или зимой - сухофрукты, размоченные с вечера. Все перемешать, представить себя красавицей и кушать с аппетитом! P.s. Крупы можно заливать кисломолочными продуктами прямо утром, если перемолоть их на кофемолке. Овсяные хлопья размокают быстро, их тоже заливать утром. А вот гречневую крупу лучше заливать вечером (можно водой) и оставлять на ночь настаиваться.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
ирушка
ирушка
24.04.2010 21:51:36

Теперь понятно,если интересно- на моей стр.тоже есть рецепт,только я на неё почему-то никак не влезу(сегодня целый день с сайтом или
со мной,какие-то заморочки)
У всех моих знакомых свои персональные рецепты этих салатов,адаптированные под вкусовые пристрастия.
Удачи и новых рецептов для услады внутри и красоты снаружи !!!!!

ирушка
ирушка
24.04.2010 17:35:58

Поддерживаю,тоже на нём сижу.Единственное,по-моему Вы упустили,крупу надо запарить,или залить кефиром,молоком...Я поняла,
что килое молоко Вы добавляете утром.Подкорректируйте,спасибо.