
Иван-чай с брусникой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай зеленый1ст. л.
- вода300мл
- брусника свежая2ст. л.
- сахар коричневый2ч. л.
- лимоны2долька
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории34кКал1.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Иван-чай заготовлен летом. Насыпаем в глиняный чайник ложку высушенного чая.
- Шаг 2

Заливаем кипятком, сколько позволяет ваш чайник. Накрыть полотенцем и дать настояться минут 5 — 7.
- Шаг 3

На дно бокала насыпать по ложке ягод. Замороженные вынуть заранее и дать подтаять.
- Шаг 4

Насыпать по ложечке сахара.
- Шаг 5

Подавить ягоды пестиком.
- Шаг 6

Можно плеснуть немного чая, чтобы было легче.
- Шаг 7

Заливаем настоявшимся иван-чаем.
- Шаг 8

Для аромата положить в бокал по дольке лимона.
- Шаг 9

Подаем сразу же, если хотим согреться.
- Шаг 10

Охлажденный чай также вкусен.
- Шаг 11

Приятного чаепития!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

"Заложена в генах": врач Обложко ответил, у кого бывает аллергия на кофе и как она проявляется

С чего начать, если хочется изменить свой рацион — мой простой чек-лист для любителей диет

4 причины, почему мы откладываем мытье посуды: нет, не потому что ленивые!

















Комментарии
1Вкусный чаёк и фото очень уютное!😍🌹