Облепиховый чай «Здоровье»
Описание рецепта
Такой чай отлично подойдет, если вы заболеваете или хотите поддержать иммунитет.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории105кКал4.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые ингредиенты для нашего чая.
- Шаг 2
В чайник высыпаем облепиху и мнем ее столовой ложкой или предварительно в удобной для вас емкости.
- Шаг 3
Имбирь натереть на мелкой терке.
- Шаг 4
Нарезать 1/3 лимона на дольки.
- Шаг 5
Добавить в чайник имбирь и лимон.
- Шаг 6
Добавить листики мяты, гвоздику, черный перец и палочку корицы.
- Шаг 7
В самом конце добавить 1 ст. л. меда.
- Шаг 8
Залить кипятком и дать настояться нашему чаю, минут 15. Вкусного чаепития! Будьте здоровы!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса
Комментарии
2Мёд нужно добавить в чуть остывший чай. Кипяток нарушает все полезные свойства мёда.
Замечательный полезный чаёк! 😊