
Рыба по-тунисски
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Замечательное блюдо. Если у вас есть возможность использовать настоящий шафран, ваше блюдо приобретет необычайный аромат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- сыр2
- оливковое масло100г
- хлеб50г
- картофель750г
- зелень50г
- огурцы1шт.
- чеснок3стакан
- перец черный0.3ч. л.
- шафран1щепотка
- соль1щепотка
- огурец маринованный1шт.
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры121г151.25% от дневной нормы
- Углеводы199г66.33% от дневной нормы
- Калории2048кКал85.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рыбу почистить, выпотрошить, помыть и обсушить. Сварить 2 яйца и измельчить их. Натереть на терке сухой хлеб и просеять. Натереть сыр. Мелко нарезать зелень петрушки и лук. Растолочь чеснок. Смешать все ингредиенты с сырым яйцом, 1-2 ст.л. оливкового масла, мелко нарезанным маринованным огурчиком и щепотью черного перца, посолить по вкусу. Нафаршировать этой смесью подготовленную рыбу и зашить нитками. Нарезать очищенный картофель ломтиками, посолить и поперчить. Положить рыбу на середину противня, обложить ломтиками картофеля, полить все оливковым маслом и разведенным в стакане воды шафраном. Поставить в духовку и запекать на слабом огне 1 час, время от времени поливая выделяющимся соком. Подавать горячей.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

"Ни в коем случае не накрывать крышкой": шеф-повар указал на ошибки при приготовлении сосисок

Диетолог предупредила о неожиданной опасности покупной шаурмы: не в отравлении дело

Подала к столу несладкие чизкейки с томатным мармеладом — гости наперебой просили и рецепт, и добавку

















