Трюфели из нута
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовим вкусное угощение из нута!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут ТМ «Националь»1.5стакан
- чернослив10шт.
- грецкие орехи0.5стакан
- мед1ст. л.
- какао-порошок4ст. л.
- сахарная пудра3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы113г37.67% от дневной нормы
- Калории735кКал30.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления десерта нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Нут ТМ «Националь» отварить до мягкого состояния. Чернослив промыть и замочить в теплой воде на 10 минут. Орехи измельчить.
- Шаг 3
Нут и чернослив измельчить в блендере.
- Шаг 4
Все перемешать, добавить мед и орехи.
- Шаг 5
Из полученной массы скатать шарики. Поместить из в морозилку на 15 минут.
- Шаг 6
Шарики щедро посыпать смесью какао и сахарной пудры. Украсить по желанию мятой.
- Шаг 7
Вкусный постный десерт готов!
Оценить56
0