Суши с омлетом «Цыплята»

Суши с омлетом «Цыплята»

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Рецепт для восточного нового года, суши с омлетом, начинка простая, бюджетная. Омлет готовится с добавлением майонеза ТМ «Слобода» постный, сворачивается в большой ролл, цыпленок на срезе. Приятного аппетита!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы37г
    12.33% от дневной нормы
  • Калории333кКал
    13.88% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Приготовим яйца, майонез, уксус рисовый, соус соевый, сахар, морковь.

    Приготовим яйца, майонез, уксус рисовый, соус соевый, сахар, морковь.

  • Шаг 2 Подготовим рис, тщательно промоем.

    Подготовим рис, тщательно промоем.

  • Шаг 3 Заливаем 150 г риса — 170 мл воды холодной, пропорции 1 к 1,2. Ставим на огонь.

    Заливаем 150 г риса — 170 мл воды холодной, пропорции 1 к 1,2. Ставим на огонь.

  • Шаг 4 Даем закипеть, накрываем крышкой и варим на слабом огне 10 минут.

    Даем закипеть, накрываем крышкой и варим на слабом огне 10 минут.

  • Шаг 5 Пока варится рис, готовим омлет, добавляем к яйцам чайную ложку сахара, столовую ложку соевого соуса.

    Пока варится рис, готовим омлет, добавляем к яйцам чайную ложку сахара, столовую ложку соевого соуса.

  • Шаг 6 Перемешиваем.

    Перемешиваем.

  • Шаг 7 Добавляем ложку майонеза постного ТМ «Слобода». Сбиваем слегка.

    Добавляем ложку майонеза постного ТМ «Слобода». Сбиваем слегка.

  • Шаг 8 На раскаленную сковороду с растительным маслом наливаем третью часть омлетной массы.

    На раскаленную сковороду с растительным маслом наливаем третью часть омлетной массы.

  • Шаг 9 Отрезаем полоску морковки.

    Отрезаем полоску морковки.

  • Шаг 10 На чуть схватившийся омлет кладем морковь.

    На чуть схватившийся омлет кладем морковь.

  • Шаг 11 Сворачиваем омлет роллом.

    Сворачиваем омлет роллом.

  • Шаг 12 Отодвигаем омлет на край сковороды, наливаем на свободный край омлета яйца, даем схватится и снова заворачиваем. Повторяем.

    Отодвигаем омлет на край сковороды, наливаем на свободный край омлета яйца, даем схватится и снова заворачиваем. Повторяем.

  • Шаг 13 Получается большой рулет.

    Получается большой рулет.

  • Шаг 14 Снимаем рис с огня и выдерживаем 15 минут под крышкой. Готовим заправку, в уксусе рисовом чуть подогретом, растворяем сахар и соль, по 1 ч. л.

    Снимаем рис с огня и выдерживаем 15 минут под крышкой. Готовим заправку, в уксусе рисовом чуть подогретом, растворяем сахар и соль, по 1 ч. л.

  • Шаг 15 Вливаем в рис заправку и перемешиваем деревянной лопаткой, обмахиваем рис веером.

    Вливаем в рис заправку и перемешиваем деревянной лопаткой, обмахиваем рис веером.

  • Шаг 16 3/4 листа нори кладем на коврик (размер листа зависит от длины яичного рулета). По краю листа выкладываем тонкой полоской рис.

    3/4 листа нори кладем на коврик (размер листа зависит от длины яичного рулета). По краю листа выкладываем тонкой полоской рис.

  • Шаг 17 Соединяем половинки нори рисом.

    Соединяем половинки нори рисом.

  • Шаг 18 Выкладываем рис на нори так, чтобы обхватить по кругу рулет из омлета.

    Выкладываем рис на нори так, чтобы обхватить по кругу рулет из омлета.

  • Шаг 19 На рис кладем рулет.

    На рис кладем рулет.

  • Шаг 20 Сворачиваем с помощью коврика. Отрезаем край.

    Сворачиваем с помощью коврика. Отрезаем край.

  • Шаг 21 Нарезаем на 4 — 5 кусочков. Вес одного 65 — 70 г.

    Нарезаем на 4 — 5 кусочков. Вес одного 65 — 70 г.

  • Шаг 22 Из нори вырезаем глазки, лапки, из моркови гребень. Подаем с соусом, смесь майонеза и соевого соуса. Приятного!

    Из нори вырезаем глазки, лапки, из моркови гребень. Подаем с соусом, смесь майонеза и соевого соуса. Приятного!

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий

Оставить комментарий