Суп «тыквенный рай»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень уж вкусный тыквенный суп, для тех кто любит легкую пищу. Прекрасно подойдет и для праздничного
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- майонез «Слобода» На перепелиных яйцах1ст. л.
- тыква200г
- морковь200г
- перец1шт.
- зелень1веточка
- картофель2шт.
- каррипо вкусу
- кунжут черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории197кКал8.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Наши ингредиенты.
- Шаг 2
Режем кубиками очищенную тыкву.
- Шаг 3
Кубиками режем картофель и морковь.
- Шаг 4
Кубиками режем помидоры и перец.
- Шаг 5
Выкладываем все в кастрюлю.
- Шаг 6
Заливаем кипяченной водой так, чтобы все продукты были погружены в воду. Варим 25 — 30 минут, после готовности измельчаем все с помощью блендера до однородной массы.
- Шаг 7
Подать можно с долькой лимона и посыпав суп черным кунжутом. Обязательно при этом добавьте майонез ТМ «Слобода» на перепелиных яйцах! Приятного аппетита!
- Шаг 8
Или так)
Оценить53
0