Салат «Нардина»

09 января 2017

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Этот салат довольно сытный и отлично подойдет к крепким напиткам, поэтому он нравится мужчинам. Для него я взяла вареную оленину, а мясо северного оленя считается одним из самых полезных. Сухофрукты и приличное количество свежего перца чили делает его легкоусваиваемым для организма.
Салат очень приятный на вкус!

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
майонез «Слобода» Легкий30г
оленина200г
чернослив8шт.
курага8шт.
перец чили0.5стручок

Пищевая ценность

Белки24г
26.67% от дневной нормы
Жиры15г
18.75% от дневной нормы
Углеводы73г
24.33% от дневной нормы
Калории497кКал
20.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Нам понадобится вареная оленина, но можно взять любое мясо (телятина, индейка и тд), чернослив и курагу зальем кипятком, чтобы они были помягче. Затем обсушим их бумажным полотенцем.
Шаг 2
Нарежем соломкой чернослив и курагу. Оленину нарежем кубиком.
Шаг 3
Разложим по порционным салатникам сначала мясо, потом соломку из чернослива и кураги. Заправим салат майонезом ТМ «Слобода» Легкий. Сверху — хорошую щепотку нарезанного перца чили.
Шаг 4
Салат готов! Приятного аппетита!