+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат со стручковой фасолью
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
17
56034
4
Салат из фасоли, сладкого картофеля и авокадо
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
14
24192
0
Реклама
Реклама

Витаминный салат

Витаминный салат
Приготовление
1 час
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Этот салат — кладезь витаминов! Вкусный, сочный и питательный! Для заправки я использовала тыквенное масло фирмы Biolio, которое не только прекрасно дополнило своим вкусом салат, но и обогатило его витаминами и питательными веществами. Угощайтесь!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
180
кКалл
7%
Белки14 г
Жиры10 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
300 г
1 шт.
100 г
150 г
1 шт.
1 ст. л.
по вкусу
½ ч. л.
2 ст. л.
1 пучок
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
SHR-0040B/Y Топорик кухонный "Samura HARAKIRI" 180 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
2850 руб.
Нож для сыра Tescoma PRESTO 14 см 863018
324 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
5999 руб.
SHR-0220W/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Набор из 5 кухонных ножей с универсальным керамическим блоком, NADOBA, серия KEIKO
3799 руб.
K1291314 Кухонные ножницы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
999 руб.
Сырорезка APOLLO Genio "Woodstock"
194 руб.
Нож кулинарный Tescoma PRESTO 17 см 863029
442 руб.
Сотейник с антипригарным покрытием, с крышкой, 28 см, NADOBA, серия MINERALICA
4199 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
Набор приправ для салатов
265 руб.
Сотейник Frybest Round Pink литой 26 см
4285 руб.
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 20 см, 2,9 л, с крышкой
2199 руб.
Кастрюля Tefal Intuition, нержавеющая сталь, 24 см, 4,9 л, с крышкой
2599 руб.
Кастрюля глубокая эмалированная Золотой Петушок, 7,5л., 170609
1747 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготовить, помыть и почистить овощи.
Подготовить, помыть и почистить овощи.
На весь экран
шаг 2
Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на растительном масле. Редьку, морковь и тыкву натереть на крупной терке.
Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на растительном масле. Редьку, морковь и тыкву натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 3
Куриную грудку отварить до готовности в подсоленной воде. При варке я обычно добавляю сухие коренья и специи. Готовую куриную грудку охладить и нарезать на мелкие кусочки либо разобрать на волокна.
Куриную грудку отварить до готовности в подсоленной воде. При варке я обычно добавляю сухие коренья и специи. Готовую куриную грудку охладить и нарезать на мелкие кусочки либо разобрать на волокна.
На весь экран
шаг 4
Все составляющие салата смешать в миске, приправить солью, перцем и заправить тыквенным маслом Biolio. На тарелке разложите промытые и высушенные листья салата фриссе и сверху горкой выложите заправленный салат. Приятного вам аппетита!
Все составляющие салата смешать в миске, приправить солью, перцем и заправить тыквенным маслом Biolio. На тарелке разложите промытые и высушенные листья салата фриссе и сверху горкой выложите заправленный салат. Приятного вам аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
24.01.2017 00:54:03

Такие салатики,Викуль,то,что надо сейчас! Радует глаз,сытно и безвредно! 😊😍😘

ВикторияS
ВикторияS
24.01.2017 12:27:58
ТатьянаS,

Танюш, ты права😉😍😘 И сытно, и не каллорийно в то же время получилось.😋🍀

Мальва
Мальва
23.01.2017 19:21:47

Викуля, сплошная польза, вкусно, красиво!!!😋😋🌻

ВикторияS
ВикторияS
23.01.2017 23:05:04
Мальва,

Леночка, так рада, что ты оценила салатик по достоинству!!😋😊😄😘

Nora
Nora
23.01.2017 18:02:36

Вика,отличный салатик!Вкусный,полезный и яркий как солнышко!🌻💗🌸

ВикторияS
ВикторияS
23.01.2017 23:04:27
Nora,

Норочка, мне очень приятно слышать!! 😊😍😄Спасибо большое тебе!😘🌹

Яся
Яся
23.01.2017 15:22:57

И вкусность...😉😘

ВикторияS
ВикторияS
23.01.2017 23:03:51
Яся,

Всё так, Ясечка!!😘😊😆

Катруся
Катруся
23.01.2017 12:43:27

Полезность....😘

ВикторияS
ВикторияS
23.01.2017 14:45:21
Катруся,

Спасибо большое, Катюша!!😘😄 Всё верно, салатик - сама полезность!🍀