+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленая чечевица со шпинатом и орехами пекан

Зеленая чечевица со шпинатом и орехами пекан
Приготовление
50 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Простое и вкусное блюдо. Оно хорошо и в теплом, и в холодном виде.  

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
50 г
1 шт.
50 мл
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
30 г
1 зубчик
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Чечевицу ТМ «Националь» промыть, отварить до готовности (согласно инструкции на упаковке). Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
Чечевицу ТМ «Националь» промыть, отварить до готовности (согласно инструкции на упаковке). Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
На весь экран
шаг 2
Чеснок мелко порубить, лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле, пока он не станет мягким.
Чеснок мелко порубить, лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле, пока он не станет мягким.
На весь экран
шаг 3
Добавить шпинат.
Добавить шпинат.
На весь экран
шаг 4
Добавить чечевицу.
Добавить чечевицу.
На весь экран
шаг 5
Орехи пекан порубить и добавить к остальным ингредиентам.
Орехи пекан порубить и добавить к остальным ингредиентам.
На весь экран
шаг 6
Все перемешать, добавить 50 мл воды или овощного бульона. Посолить, поперчить по вкусу. И томить 3 минуты.
Все перемешать, добавить 50 мл воды или овощного бульона. Посолить, поперчить по вкусу. И томить 3 минуты.
На весь экран
шаг 7
Подавать блюдо теплым или холодным. Можно добавить пару капель бальзамического уксуса.
Подавать блюдо теплым или холодным. Можно добавить пару капель бальзамического уксуса.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
25.01.2017 23:35:43

Светочка, очень понравилось блюдо!😍 Вкусное, полезное и питательное!😋😄🌻

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
27.01.2017 17:31:55
ВикторияS,

Викуль, спасибо))))) Сьешь перед прогулкой и гуляй себе по морозу))))

ВикторияS
ВикторияS
28.01.2017 00:29:51
Svetlana Gorelova ,

😘😆😆😆

Nora
Nora
25.01.2017 17:56:27

Отличное сочетание!Вкусно и полезно!😋💗

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
27.01.2017 17:30:35
Nora,

Нора, вкусно и полезно) витаминчики, белки, жиры и углеводы))))😍

Nora
Nora
27.01.2017 18:42:50
Svetlana Gorelova ,

100%😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
26.01.2017 19:38:12

Очень полезное блюдо! 🍀

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
27.01.2017 17:32:34
ТатьянаS,

Таня, абсолютно)))) полезно и вкусно)

Натали*Лали
Натали*Лали
25.01.2017 17:46:12

Необычно!Надо пробовать😃😉😜

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
27.01.2017 17:29:42
Натали*Лали,

Натали, спасибо)) вкусно, сытно и главное легко и быстро, если чечевицу заранее отварить)