Салат "утренняя свежесть"
Описание рецепта
Что может быть лучше свеженького салатика в жаркий день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- огурцы2шт.
- лук зеленый2шт.
- петрушка0.5пучок
- соль1щепотка
- масло растительное3ст. л.
- горчица французская2ч. л.
- лимоны0.5шт.
- салатпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Помидор нарезать тонкими дольками. Огурцы и лук нарезать полукольцами. Зеленый лук и петрушку мелко нарубить. Листья салата нарвать руками. 2. Делаем заправку. Масло, горчицу и лимонный сок соединяем и тщательно перемешиваем. 3. Овощи и зелень складываем в миску, солим, добавляем заправку и тщательно перемешиваем. Я еще добавляю иногда 1 ч.л. винного уксуса - тоже очень интересно получается.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек
Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"
Как питаться во время Великого поста, чтобы не сорваться: диетолог Пристанский дал рекомендации
