Горошница с тушеными кореньями
Описание рецепта
Сытное, питательное, постное блюдо для обеда или ужина.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- горох ТМ «Националь»200г
- сода1ч. л.
- сельдерей корень80г
- лук репчатый320г
- растительное масло4ст. л.
- чесночный порошок1щепотка
- паприка сладкая1щепотка
- сольпо вкусу
- травы пряные с перцем1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы37г12.33% от дневной нормы
- Калории344кКал14.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Горох ТМ «Националь» (200 г) замочить на 3 — 5 часов в воде с 1 ч. л. соды. Промыть.
- Шаг 2
Отварить до готовности без соли (примерно 20 минут).
- Шаг 3
Репчатый лук (320 г) и корень сельдерея (80 г) нарезать кубиком или бруском.
- Шаг 4
Потушить лук и коренья на растительном масле (4 ст. л.) до готовности (15 — 20 минут).
- Шаг 5
Добавить к тушеным кореньям соль, чесночный порошок, паприку, травы.
- Шаг 6
Добавить к готовому гороху тушеные коренья, перемешать.
- Шаг 7
Сытное блюдо готово! Вкусного вам поста!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
5Очень питательно и с пользой! 🍀
Фото - прелесть!😍 Блюдо заинтересовало) в пост то, что надо!😋😋
Как интересно попробовать!!😋😋😋😊🍀
Прекрасное блюдо!😍❤❤❤🍀🍀🍀
Да, с такими интересными рецептами пост действительно будет вкусным! Спасибо!💐💗