Рыба, жаренная с вином и сладким соевым соусом
Описание рецепта
Сладкий соевый соус в сочетании с вином придает рыбе необыкновенный вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба3шт.
- соевый соус2ч. л.
- соль1щепотка
- масло растительноепо вкусу
- кукурузная мукапо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки214г237.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории1099кКал45.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
1. Рыбку порезать на кусочки, посолить, посыпать специями для рыбы, запанировать в кукурузной муке и обжарить до золотистой корочки с двух сторон.
2. Когда вторая сторона обжарилась - присыпаем зеленью лука и чеснока, поливаем рыбу соевым соусом и вином, оставляем на огне, пока жидкость не выпарится и соус немного закарамелизуется. Рыбка готова. Может быть основным блюдом и закуской. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза
Комментарии
1Думаю, что вкусно получилось.