Салат с нутом и корейской морковью
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Яркий пикантный салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- нут ТМ «Националь» 1стакан
- перец болгарский1шт.
- морковь по-корейски250г
- кунжут черный1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории237кКал9.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Замочить нут ТМ «Националь» согласно инструкции, отварить.
- Шаг 2
По вашему любимому рецепту приготовить морковь по-корейски, болгарский перец порезать соломкой, добавить к моркови.
- Шаг 3
Добавить отваренный нут, посолить, поперчить по вкусу, если это необходимо.
- Шаг 4
Добавить зелень, черный кунжут по вкусу.
Оценить55
0