Картошка "Прощай, фигура"
Описание рецепта
Очень вкусное блюдо. Просто пальчики оближешь.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хек филе500г
- морковь1г
- масло растительное2ст. л.
- майонез200г
- помидоры1шт.
- специи1г
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры45г56.25% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории497кКал20.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
На дно формы растительное масло, затем лук кольцами, морковь, тертую на крупную терку, зелень измельченную, затем выложить половину рыбы, соль, перец.Картофель нарезать кружочками и выложить сверху на рыбу, соль, перец. Еще слой рыбы и картофеля, соль, перец. Все залить майонезом, чтобы не было видно картофеля, сверху кладем помидор, нарезанный кружочками. Запекаем в духовке.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Комментарии
1а еще, очень вкусно получается, с рыбкой пангасиус и майонез посыпать сушенным укропом.