+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Печенье с шоколадом и черносливом в сиропе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
11
46233
7
Реклама

Диетический овсяный кекс

Диетический овсяный кекс
Приготовление
1 час и 20 минут
Рецепт на:
10 персон
 
ОПИСАНИЕ

Таким диетическим полезным кексом можно побаловать себя без угрызения совести!

Пищевая ценность порции
428
кКалл
18%
Белки11 г
Жиры10 г
Углеводы77 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 ½ стакана
¼ стакана
¾ стакана
1 стакан
½ стакана
2 ч. л.
½ ч. л.
10 г
1 ½ стакана
⅔ стакана
1 шт.
½ стакана
1 горсть
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Овсяные хлопья ТМ «Националь» и льняное семя подсушить на сковороде 3-4 минуты.
Овсяные хлопья ТМ «Националь» и льняное семя подсушить на сковороде 3-4 минуты.
На весь экран
шаг 2/9
Смолоть хлопья, затем добавить орехи и еще раз измельчить.
Смолоть хлопья, затем добавить орехи и еще раз измельчить.
На весь экран
шаг 3/9
Измельченные хлопья смешать с мукой, сахаром, разрыхлителем.
Измельченные хлопья смешать с мукой, сахаром, разрыхлителем.
На весь экран
шаг 4/9
В отдельной чашке размешать йогурт, яйцо и мед.
В отдельной чашке размешать йогурт, яйцо и мед.
На весь экран
шаг 5/9
Добавить молочную смесь к мучной, перемешать.
Добавить молочную смесь к мучной, перемешать.
На весь экран
шаг 6/9
Добавить клюкву (можно изюм).
Добавить клюкву (можно изюм).
На весь экран
шаг 7/9
Выложить в форму.
Выложить в форму.
На весь экран
шаг 8/9
Выпекать около часа при 180-190°С, при необходимости прикрыть кекс фольгой. Готовность проверить деревянной шпажкой.
Выпекать около часа при 180-190°С, при необходимости прикрыть кекс фольгой. Готовность проверить деревянной шпажкой.
На весь экран
шаг 9/9
Остудить и можно пить чай (у меня еще не совсем остыл).
Остудить и можно пить чай (у меня еще не совсем остыл).
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Jelena Traksler
Jelena Traksler
3 года назад

прекрасный кекс,такой красавец!😊

ярослава
ярослава
3 года назад
Jelena Traksler,

Спасибо!

Keddy Grace
Keddy Grace
3 года назад

У меня, к сожалению, не поднялся :( Хотя разрыхлителя по рецепту четко использовала. Получился низкий и тяжелый. Где-то сплоховала я :(

Галина
Галина
3 года назад

Какой румяный красавец😊

Вета
Вета
3 года назад

Супер!

ярослава
ярослава
3 года назад
Вета,

спасибо!😘

Pugsy (Светлана)
Pugsy (Светлана)
3 года назад

Шикарный кекс!!!!

ярослава
ярослава
3 года назад
Pugsy (Светлана),

спасибо!😍