+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Протеиновые блинчики

Протеиновые блинчики
Подготовка
7 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
125
кКалл
5%
Белки5 г
Жиры3 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
250 мл
4 г
по вкусу
1 щепотка
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Лопатка для сковороды вок Karolina, NADOBA, серия KAROLINA
779 руб.
Сковорода блинная с антипригарным покрытием, 24 см, NADOBA, серия MINERALICA
2399 руб.
Сковорода блинная с антипригарным покрытием и съёмной ручкой, 26 см, NADOBA, серия VILMA
2899 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 26 см
2099 руб.
Набор Tefal "Масленица" 6 пр. K210S514
1299 руб.
Дозатор теста DELICIA, Tescoma 630342
1289 руб.
Набор кухонной утвари APOLLO genio "Bakery" 2пр. (половник, лопатка для блинов)
200 руб.
Сковорода для оладий Frybest Rainbow литая 26 см
2199 руб.
Приправы для выпечки, кратно 6
130 руб.
Сковорода для блинов 22 см Vitesse Flamenco
749 руб.
Лопатка с отверстиями GrandCHEF, Tescoma 428280
813 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая оранжевая 22 см
1729 руб.
Лопатка кулинарная перфорированная, NADOBA, серия KAROLINA
629 руб.
Блинная сковорода Rainbow 22 см с индукционным дном
1899 руб.
Сковорода блинная Frybest Rainbow литая зеленая 26 см
2099 руб.
Лопатка для блинов Tescoma DELICIA с распределителем теста 630066
621 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
С помощью блендера смешайте овсяные хлопья, кефир и белок Grovo.
С помощью блендера смешайте овсяные хлопья, кефир и белок Grovo.
На весь экран
шаг 3
Добавьте сахар, соль и все хорошо смешайте еще раз.
Добавьте сахар, соль и все хорошо смешайте еще раз.
На весь экран
шаг 4
Пожарьте блинчики.
Пожарьте блинчики.
На весь экран
шаг 5
Украсьте мятой и свежими ягодами по вкусу.
Украсьте мятой и свежими ягодами по вкусу.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Natalja Zuravljova
Natalja Zuravljova
26.04.2017 08:31:23

Вместо сахара добавить стевию и блинчики станут ещё и полезными!😉