
Морковные котлеты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1кг
- манная крупа0.5стакан
- сухари панировочные0.5стакан
- вода125мл
- сахар1ч. л.
- кунжутное масло Biolio4ст. л.
- соль0.3ч. л.
- петрушка зелень2веточка
- укроп свежий2веточка
- чесночное масло Biolio2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры24г30.00% от дневной нормы
- Углеводы86г28.67% от дневной нормы
- Калории640кКал26.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

Морковь очистите и нарежьте соломкой.
- Шаг 3

В сотейник налейте воду, положите морковь, соль, сахар, 1 ст. л. кунжутного масла Biolio. Все перемешайте и поставьте на огонь. Тушите на медленном огне 15 минут.
- Шаг 4

Когда морковь станет мягкой, добавьте манную крупу, перемешайте и варите еще 10 минут.
- Шаг 5

Готовую массу снимите с огня и охладите. Из полученной массы сформируйте котлетки. Обваляйте котлеты в панировочных сухарях.
- Шаг 6

Разогрейте в сковороде чесночное масло Biolio и пожарьте котлеты с двух сторон до готовности.
- Шаг 7

Готовые котлеты украсьте зеленью. Приятного аппетита!
Оценить52
0
