Отбивные в хрустящей корочке с рисом

Отбивные в хрустящей корочке с рисом

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

 Если замариновать в специях мясо, потом можно быстро приготовить ужин. Отбивные у меня сегодня в богатой «шубке», благодаря которой мясо сохраняет сочность, а корочка остается хрустящей. Гарнир варится параллельно. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки40г
    44.44% от дневной нормы
  • Жиры84г
    105.00% от дневной нормы
  • Углеводы44г
    14.67% от дневной нормы
  • Калории1084кКал
    45.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Мясо для отбивных отбить.

    Мясо для отбивных отбить.

  • Шаг 2 Посыпать специями с двух сторон.

    Посыпать специями с двух сторон.

  • Шаг 3 Полить соевым соусом. Оставить в холодильнике друг на дружке на несколько часов или на ночь.

    Полить соевым соусом. Оставить в холодильнике друг на дружке на несколько часов или на ночь.

  • Шаг 4 Перед жаркой делаем льезон: взбить яйцо с водой и мукой.

    Перед жаркой делаем льезон: взбить яйцо с водой и мукой.

  • Шаг 5 Для панировки смешать примерно пополам хлопья, сухари домашние и муку с паприкой. Мы делаем заранее побольше и часто используем.

    Для панировки смешать примерно пополам хлопья, сухари домашние и муку с паприкой. Мы делаем заранее побольше и часто используем.

  • Шаг 6 Потолочь через пакет в крошку.

    Потолочь через пакет в крошку.

  • Шаг 7 Окунуть отбивную в яйцо.

    Окунуть отбивную в яйцо.

  • Шаг 8 Затем обвалять хорошенько в сухарях.

    Затем обвалять хорошенько в сухарях.

  • Шаг 9 Раскалить в воке масло и перенести в него мясо. Жарить 8-10 минут.

    Раскалить в воке масло и перенести в него мясо. Жарить 8-10 минут.

  • Шаг 10 Перевернуть и жарить снизу до золотистой корочки минут 5.

    Перевернуть и жарить снизу до золотистой корочки минут 5.

  • Шаг 11 Перенести на салфетку.

    Перенести на салфетку.

  • Шаг 12 Отбивная большая, вполне можно насытиться.

    Отбивная большая, вполне можно насытиться.

  • Шаг 13 На гарнир отварить рис.

    На гарнир отварить рис.

  • Шаг 14 Также предлагаем салатик из капусты и моркови.

    Также предлагаем салатик из капусты и моркови.

  • Шаг 15 Корочка у отбивных остается хрустящая, все вместе очень вкусно.

    Корочка у отбивных остается хрустящая, все вместе очень вкусно.

  • Шаг 16 Угощаемся!

    Угощаемся!

Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Оставить комментарий