Салат с фасолью и сухариками

Салат с фасолью и сухариками

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Всех поздравляю с Вербным Воскресеньем!

Вдохновившись весенним теплым деньком и праздником, решила приготовить к обеду постный салатик с фасолью, который готовиться буквально за 15 минут и не требует особых навыков, кроме как умения открыть баночки. :) Как человек, выросший на Кавказе, люблю добавлять везде кинзу, хотя многие ее не любят за немного специфический вкус. Но уверяю вас, что равнодушных к этому салату людей еще не встречала. Очень вкусно! 

Итак, приступим.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки22г
    24.44% от дневной нормы
  • Жиры8г
    10.00% от дневной нормы
  • Углеводы81г
    27.00% от дневной нормы
  • Калории467кКал
    19.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Первым делом хорошо промоем кинзу под проточной водой, откинем на дуршлаг, затем на бумажное полотенце.

    Первым делом хорошо промоем кинзу под проточной водой, откинем на дуршлаг, затем на бумажное полотенце.

  • Шаг 2 В чашку высыпаем 1 упаковку сухариков. Совет!!! Обязательно берите со вкусом ветчины, бекона, салями. Пробовала с разными вкусами, результат совершенно не тот.

    В чашку высыпаем 1 упаковку сухариков. Совет!!! Обязательно берите со вкусом ветчины, бекона, салями. Пробовала с разными вкусами, результат совершенно не тот.

  • Шаг 3 К сухарикам добавляем банку фасоли, обязательно красной консервированной, в собственном соку. Воду из банки с фасолью предварительно слить.

    К сухарикам добавляем банку фасоли, обязательно красной консервированной, в собственном соку. Воду из банки с фасолью предварительно слить.

  • Шаг 4 Кукурузу.

    Кукурузу.

  • Шаг 5 Добавляем 1 зубчик чеснока.

    Добавляем 1 зубчик чеснока.

  • Шаг 6 Измельченный на чеснокодавке.

    Измельченный на чеснокодавке.

  • Шаг 7 Мелко режем кинзу и добавляем ко всем ингредиентам.

    Мелко режем кинзу и добавляем ко всем ингредиентам.

  • Шаг 8 И майонез. Совет!!! Добавляйте майонез перед самой подачей на стол, т.к. сухарики его со временем впитывают в себя.

    И майонез. Совет!!! Добавляйте майонез перед самой подачей на стол, т.к. сухарики его со временем впитывают в себя.

  • Шаг 9 Все перемешиваем.

    Все перемешиваем.

  • Шаг 10 Приятного аппетита! Быстро и вкусно.

    Приятного аппетита! Быстро и вкусно.

  • Шаг 11 С праздником всех!

    С праздником всех!

Оценить56
0

Автор рецепта

Елена Елена ,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • ЕА
    Евгений Абросимов

    Рецепт салата с фасолью и сухариками как под копирку взят с рецепта салата "Три корочки" (сайт лучших рецептов Клуба «7 дач» от 07.11.19 )!

    • Bora Valentina
      Bora Valentina

      К празднику очень вкусно!!!

      • Bora Valentina
        Bora Valentina

        Хороший салат

        • AlenaZaytseva
          AlenaZaytseva

          Я тоже люблю такой салатик, только готовлю его без кукурузы, в следующий раз обязательно ее добавлю 😃

          • Рубен
            Рубен

            Елена😃 вкусно и аппетитно😋

            Оставить комментарий