Салат с фасолью и сухариками

09 апреля 2017

Время приготовления 15 мин

Елена Автор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Всех поздравляю с Вербным Воскресеньем!

Вдохновившись весенним теплым деньком и праздником, решила приготовить к обеду постный салатик с фасолью, который готовиться буквально за 15 минут и не требует особых навыков, кроме как умения открыть баночки. :) Как человек, выросший на Кавказе, люблю добавлять везде кинзу, хотя многие ее не любят за немного специфический вкус. Но уверяю вас, что равнодушных к этому салату людей еще не встречала. Очень вкусно!

Итак, приступим.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
фасоль красная консервированная1банка
кукуруза консервированная1банка
сухари ржаные1упаковка
кинза свежая1пучок
чеснок1зубчик
«Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»40г

Пищевая ценность

Белки22г
24.44% от дневной нормы
Жиры8г
10.00% от дневной нормы
Углеводы81г
27.00% от дневной нормы
Калории467кКал
19.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Первым делом хорошо промоем кинзу под проточной водой, откинем на дуршлаг, затем на бумажное полотенце.
Шаг 2
В чашку высыпаем 1 упаковку сухариков. Совет!!! Обязательно берите со вкусом ветчины, бекона, салями. Пробовала с разными вкусами, результат совершенно не тот.
Шаг 3
К сухарикам добавляем банку фасоли, обязательно красной консервированной, в собственном соку. Воду из банки с фасолью предварительно слить.
Шаг 4
Кукурузу.
Шаг 5
Добавляем 1 зубчик чеснока.
Шаг 6
Измельченный на чеснокодавке.
Шаг 7
Мелко режем кинзу и добавляем ко всем ингредиентам.
Шаг 8
И майонез. Совет!!! Добавляйте майонез перед самой подачей на стол, т.к. сухарики его со временем впитывают в себя.
Шаг 9
Все перемешиваем.
Шаг 10
Приятного аппетита! Быстро и вкусно.
Шаг 11
С праздником всех!