Видеорецепты по теме
Филе индейки с рисом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Простое, быстрое в приготовлении блюдо порадует сочной индейкой и вкусной смесью риса. Время маринования — 2-12 часов, зато потом ужин будет готов за 20 минут! Масло рекомендую из виноградных косточек от Biolio.
Участник конкурса
Весна со вкусом: конкурс рецептов от BiolioПищевая ценность порции
415
кКалл
17%
| Белки | 25 г |
| Жиры | 18 г |
| Углеводы | 38 г |
% от дневной нормы
6 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 400 г |
| 4 ст. л. |
Гарнир
| 1 стакан |
| 2 стакана |
| по вкусу |
Маринад
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 0,3 ч. л. |
| ¼ ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Филе нарезать кубиками. Замариновать в соусе со специями и оставить в холодильнике, можно на ночь. Мы потом жарим партиями.
На весь экран
шаг 2
Разогреть в воке масло виноградных косточек.
На весь экран
шаг 3
Высыпать замаринованное филе и жарить до золотистого состояния со всех сторон.
На весь экран
шаг 4
Для гарнира взяла такую смесь риса.
На весь экран
шаг 5
Залить в мультиварке рис водой с солью.
На весь экран
шаг 6
Рис варился на программе «Рис» 20 минут, затем я оставляю на подогреве до того, как накрыть стол. Можно добавить немного оливкового масла.
На весь экран
шаг 7
Высыпать рассыпчатый рис на большое блюдо.
На весь экран
шаг 8
Сверху — кубики птицы.
На весь экран
шаг 9
Подавать тут же.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Отличный ужин!!!
Рада,что нравится,Леночка!))) 😍😘
Татьяна😃 ужин прям "одно здоровье"😝 и индейку люблю и смесь риса такого люблю😋 красота и одна польза😊
Ну,Рубен,ты опять появился...,вижу...мельком на сайте...,не пропадай,друг!))) 😄😊😍
😊 спасибо Танюша😚 очень приятно😘
Вкусно и быстро!!!😋Как мы любим!😜
Всё так,"из песни слов не выкинешь",Норочка!))) 😆😘❤💗❤
Вкусное и полезное блюдо!!!😍😚😋
Спасибо,Леночка))) 😘🍀🌹🍀
и сытно, и полезно! 😊 весной как раз самое то!
Вот рада такой поддержке,Лизочка!))) 😊😘🐾💐🐾