+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Кускус с овощами и миндальным песто
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
13
15362
1
Куриные грудки, фаршированные козьим сыром и зеленью
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
59
68718
3
Реклама
Реклама

Филе индейки с рисом

Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
98259 ed4 square100
Филе индейки с рисом
Филе индейки с рисом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Простое, быстрое в приготовлении блюдо порадует сочной индейкой и вкусной смесью риса. Время маринования — 2-12 часов, зато потом ужин будет готов за 20 минут! Масло рекомендую из виноградных косточек от Biolio.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
415
кКалл
17%
Белки25 г
Жиры18 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
4 ст. л.
Гарнир
1 стакан
2 стакана
по вкусу
Маринад
3 ст. л.
1 ч. л.
0,3 ч. л.
¼ ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Филе нарезать кубиками. Замариновать в соусе со специями и оставить в холодильнике, можно на ночь. Мы потом жарим партиями.
Филе нарезать кубиками. Замариновать в соусе со специями и оставить в холодильнике, можно на ночь. Мы потом жарим партиями.
На весь экран
шаг 2/9
Разогреть в воке масло виноградных косточек.
Разогреть в воке масло виноградных косточек.
На весь экран
шаг 3/9
Высыпать замаринованное филе и жарить до золотистого состояния со всех сторон.
Высыпать замаринованное филе и жарить до золотистого состояния со всех сторон.
На весь экран
шаг 4/9
Для гарнира взяла такую смесь риса.
Для гарнира взяла такую смесь риса.
На весь экран
шаг 5/9
Залить в мультиварке рис водой с солью.
Залить в мультиварке рис водой с солью.
На весь экран
шаг 6/9
Рис варился на программе «Рис» 20 минут, затем я оставляю на подогреве до того, как накрыть стол. Можно добавить немного оливкового масла.
Рис варился на программе «Рис» 20 минут, затем я оставляю на подогреве до того, как накрыть стол. Можно добавить немного оливкового масла.
На весь экран
шаг 7/9
Высыпать рассыпчатый рис на большое блюдо.
Высыпать рассыпчатый рис на большое блюдо.
На весь экран
шаг 8/9
Сверху — кубики птицы.
Сверху — кубики птицы.
На весь экран
шаг 9/9
Подавать тут же.
Подавать тут же.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
*Elenissima*
*Elenissima*
2 года назад

Отличный ужин!!!

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
*Elenissima*,

Рада,что нравится,Леночка!))) 😍😘

Рубен
Рубен
2 года назад

Татьяна😃 ужин прям "одно здоровье"😝 и индейку люблю и смесь риса такого люблю😋 красота и одна польза😊

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Рубен,

Ну,Рубен,ты опять появился...,вижу...мельком на сайте...,не пропадай,друг!))) 😄😊😍

Рубен
Рубен
2 года назад
ТатьянаS,

😊 спасибо Танюша😚 очень приятно😘

Nora
Nora
2 года назад

Вкусно и быстро!!!😋Как мы любим!😜

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Nora,

Всё так,"из песни слов не выкинешь",Норочка!))) 😆😘❤💗❤

Мальва
Мальва
2 года назад

Вкусное и полезное блюдо!!!😍😚😋

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Мальва,

Спасибо,Леночка))) 😘🍀🌹🍀

Елизавета
Елизавета
2 года назад

и сытно, и полезно! 😊 весной как раз самое то!

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Елизавета,

Вот рада такой поддержке,Лизочка!))) 😊😘🐾💐🐾

Показать еще комментарии
перейти к шагам