
Овсяный каравай
Описание рецепта
Вот такой хлебушек я испекла в керамической кастрюле, которую получила в подарок от Ю. Высоцкой! Получился очень удачный, и такое душевное название «каравай»
Размер формы-кастрюльки — 18 см в диаметре.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяная мука220г
- пшеничная мука220г
- овсяные отруби0.5стакан
- молоко140мл
- вода200г
- дрожжи сухие1.5ч. л.
- мед1ст. л.
- соль1ч. л.
- растительное масло1.5ст. л.
- кунжут2ст. л.
- Для формы
- растительное масло1ч. л.
- Для верха
- растительное масло1ч. л.
- семечки смесь1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории244кКал10.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Смешать оба вида муки и дрожжи. Замешивать тесто помогала мне хлебопечка.
- Шаг 2

Вот такую муку я использовала.
- Шаг 3

Добавить отруби.
- Шаг 4

Гималайскую соль.
- Шаг 5

Кунжут, заранее обжаренный.
- Шаг 6

В воде с молоком размешать масло.
- Шаг 7

Растворить мед.
- Шаг 8

Включить замес теста.
- Шаг 9

Влить жидкий состав.
- Шаг 10

Закрыть крышку и ждать окончания программы, у меня 1,5 часа.
- Шаг 11

Перенести тесто на поверхность с мукой и сформировать шар.
- Шаг 12

Смазать керамическую форму маслом и выложить в нее тесто. Оставить минут на 15.
- Шаг 13

Смазать верх молоком, маслом или просто водой, посыпать семечками. Здесь смесь не обжаренных.
- Шаг 14

Разогреть духовку до 200°С и поставить тесто, потом уменьшить до 180°С.
- Шаг 15

Хлеб был готов через 35 минут.
- Шаг 16

Остудить полностью, чтобы не помять текстуру среза.
- Шаг 17

Нарезать толстенькими ломтями, так как хлеб крохкий.
- Шаг 18

Подавать с маслом, сыром или с чем хочется.
- Шаг 19

Угощаемся))
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко

Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут


















Комментарии
9или муки много или жидкости мало. обычно количество сухих ингредиентов равно жидкости. ну вообщем тесто получилось очень плотное. всё по граммам вымешивала. и сам хлеб не получился вообще. Хотя хлеба уже пеку 2 месяца
Полезный каравай вышел и вкусный😍
И меня впечатлил!Хочу такой с молочком😊😃😍
Танечка, очень впечатляет твой каравай!!!
Знатный каравай получился, Танюш!!😋💗💐