+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Баранина с фасолью и пореем
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
17
18594
2
Реклама
Реклама
Рецепт дня

Котлетки паровые из лосося со шпинатом

Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
99536 ed4 square100
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Котлетки паровые из лосося со шпинатом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Продолжаю рыбную тему. Идею взяла у Ю. Высоцкой. Решила шпинат подать не рядом, а добавить в основу, булку заменила картофельными хлопьями. Быстро сделать, прекрасно взять с собой на перекус на природу, вкусно.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
164
кКалл
6%
Белки18 г
Жиры5 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
5 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
500 г
3 ст. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
1 горсть
75 г
по вкусу
Дополнительно
по вкусу
¼ кочана
Гарнир
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/15
Шпинатные кубики достать заранее, разморозить. В оригинале свежий шпинат.
Шпинатные кубики достать заранее, разморозить. В оригинале свежий шпинат.
На весь экран
шаг 2/15
Лосося порубить мелко, как на рубленые котлеты.
Лосося порубить мелко, как на рубленые котлеты.
На весь экран
шаг 3/15
Я на котлеты беру вот в такой пачке. Также ломтики засаливаю и подаю на хлеб с маслом.
Я на котлеты беру вот в такой пачке. Также ломтики засаливаю и подаю на хлеб с маслом.
На весь экран
шаг 4/15
Добавить размороженный шпинат.
Добавить размороженный шпинат.
На весь экран
шаг 5/15
Немного лука порея, укроп.
Немного лука порея, укроп.
На весь экран
шаг 6/15
Вместо соли можно влить соевый соус.
Вместо соли можно влить соевый соус.
На весь экран
шаг 7/15
Теперь вводим хлеб или вот такие картофельные хлопья. Смочить их водой.
Теперь вводим хлеб или вот такие картофельные хлопья. Смочить их водой.
На весь экран
шаг 8/15
Сформировать котлетки. Вышло 12 штук.
Сформировать котлетки. Вышло 12 штук.
На весь экран
шаг 9/15
Можно их обжарить или приготовить на пару в мультиварке, или вот на таком приспособлении (у меня было в наборе кастрюль). В нижнюю чашу налить воду и поставить на огонь.
Можно их обжарить или приготовить на пару в мультиварке, или вот на таком приспособлении (у меня было в наборе кастрюль). В нижнюю чашу налить воду и поставить на огонь.
На весь экран
шаг 10/15
Сверху сито с котлетками. Я варила партиями.
Сверху сито с котлетками. Я варила партиями.
На весь экран
шаг 11/15
3-5 минут с одной стороны, перевернуть и 3 минуты снизу.
3-5 минут с одной стороны, перевернуть и 3 минуты снизу.
На весь экран
шаг 12/15
На гарнир отварить рис или подать с овощами.
На гарнир отварить рис или подать с овощами.
На весь экран
шаг 13/15
Я подавала дополнительно с тертой морковью и хрустящим айсбергом.
Я подавала дополнительно с тертой морковью и хрустящим айсбергом.
На весь экран
шаг 14/15
Вкусные и нежные в теплом и в остывшем виде.
Вкусные и нежные в теплом и в остывшем виде.
На весь экран
шаг 15/15
Славно на ужин и в качестве ссобойки тоже!
Славно на ужин и в качестве ссобойки тоже!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(3)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 43
Ed4 square50
Отправить
Галина
Галина
2 года назад

Танюша, я самая ранняя с поздравлением с РД😘😘😘🌹🌹

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Галина,

И я очень это ценю! Спасибо,Галиночка!!!

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Галина,

Галочка,спасибо за голосование в РМ!!! 😊😍😘

Констанция
Констанция
2 года назад

Я от Ваших котлеток - просто без ума! Котлетки вкусные😊, а какая красивая подача!!!😍

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Констанция,

Спасибо,Констанция,за голос большое!!!

Констанция
Констанция
2 года назад
ТатьянаS,

Рада, за РД!!! Поздравляю! Заслуженно!🌷🌷🌷🌷🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Констанция,

Спасибо))) 😍😘😊

*Elenissima*
*Elenissima*
2 года назад

И котлетки чудесные и вкладка в кастрюлю классная! 😍😊

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
*Elenissima*,

Спасибо,Леночка!!!

*Elenissima*
*Elenissima*
2 года назад
ТатьянаS,

Поздравляю с РД, Танечка!💐

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
*Elenissima*,

Спасибо))) 😘🍀🌹🍀

vicky
vicky
2 года назад

Сегодня много оооочень полезной еды! 😇радует 😊котлетки супер 😋😘

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
vicky,

Как рада,Викуль)))

vicky
vicky
2 года назад
ТатьянаS,

Танюша, с РД вас с котлетками💐💐💐

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
vicky,

Спасибо))) 😘💗🐾

Нина
Нина
2 года назад

Скажите пожалуйста. Что такое картофельные хлопья? Отварить, потереть?

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад
Нина,

Нина,это из разряда быстрого питания: залить кипятком,дать постоять и можно есть!Они хорошо схватывают массу и можно обойтись без яиц. Делает местный хлебокомбинат. Буду дома-добавлю фотку поближе.Ещё бывает в порошке.

Показать еще комментарии
перейти к шагам