Сытный и вкусный пирог с ветчиной и стручковой фасолью, может заменить полноценный обед или ужин, если добавить к пирогу легкий овощной салат.
Белки | 20 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 53 г |
150 г |
400 г |
300 г |
2 шт. |
130 г |
1 шт. |
170 г |
1 пучок |
1 щепотка |
1 щепотка |
320 г |
110 г |
90 г |
6 г |
25 г |
3 г |
Во время длинных праздничных выходных многие люди переедают. Из-за этого возрастает нагрузка на
Великий пост завершился — пора возвращаться к привычному рациону. Нутрициолог Алена Чернова
До лета осталось меньше месяца, но даже за такой небольшой промежуток времени можно прийти в форму,
Многие хозяйки уже давно перестали использовать рассыпчатые порошки для стирки, отдав предпочтение