Итак, с порционными омлетами с гречкой я вас знакомила: https://www.edimdoma.ru/retsepty/79793-portsionnyy-omlet-s-grechkoy. А приготовим на этот раз с овощами и бобовыми, что сытно, нестандартно и вкусно. Форму держат прекрасно, поэтому берем с собой. Можно запечь в духовке. Ничего не рассчитывала, но продуктов ровно на 7 шт. хватило.
Белки | 9 г |
Жиры | 16 г |
Углеводы | 11 г |
3 шт. |
2 ст. л. |
½ банки |
½ банки |
2 ст. л. |
1 шт. |
½ шт. |
3 шт. |
по вкусу |
0,3 ч. л. |
по вкусу |
1 щепотка |
2 ст. л. |
Многим людям не нравится, когда мясо готовят с большим количеством специй. Кому-то достаточно просто
Хлеб может лежать, где угодно. Однако исследователи установили, что продукту подходит только одно
Чтобы не тратить время на готовку, многие покупают уже замаринованный шашлык. Но не каждый продукт
Если вы проводите майские праздники на природе вдали от населенных пунктов, где нет поблизости даже
Танюша, тоже люблю такие миниатюры, удобные для поглощения и вкусные😍👍❣
И хранить кстати тоже удобно! 👆Спасибо,Леночка! 👄👋🌟🎁
Яркий и быстрый завтрак! Танечка 💐
Спасибо,Оксаночка! 🙏🍦🍓
Весенние омлету и-грибочки😃👍😜на один зубок! Здорово , Танюш, ты придумала!👍😘🌷🌹💕
Спасибо,Ленок! 🙌 Такие простые,каждодневно-семейные,ага))) 🌞👄👋👩
Танюша, аппетитные и вкусные у тебя "кубышечки"!!! 😜👍Понравилось, что на пару приготовлены!👏🌹
А вот,Леночка,...пришла мысль,😇 да и мультя рядом всегда "на подхвате",😉 так что с духовкой не обязательно возиться. 👆
Вкусные омлетики 😋 такие весенние 😍
Спасибо,Алёночка! 🍃🌺🍃🙋