Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниБесплатный марафон Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с мидиями и грейпфрутом

Салат с мидиями и грейпфрутом
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Полезный легкий обед или ужин за 15 минут. Салат можно использовать любой на ваш вкус. Можно добавить лук. 

Пищевая ценность блюда

525
кКал
22%
Белки16 г
Жиры37 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
4 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
100 г
60 г
1 шт.
½ шт.
Заправка
2 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
1 ½ ст. л.
1 ч. л.
½ ч. л.

Photo Recipe1

Add Phone
Add Phone

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.
Мясо мидий ТМ «Магуро» промыть. Отварить в кипящей соленой воде в течение 3 минут (не больше). Слейте воду. Мидии размораживать необязательно.


На весь экран

# шаг 2/8

Смешать все ингредиенты для заправки.
Смешать все ингредиенты для заправки.


На весь экран

# шаг 3/8

К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.
К мидиям добавить одну ложку заправки, перемешать и отставить в сторону.


На весь экран

# шаг 4/8

Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.
Салат промыть. Дать стечь воде. Выложить на тарелку.


На весь экран

# шаг 5/8

Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.
Грейпфрут очистить, разобрать. Добавить к салату.


На весь экран

# шаг 6/8

Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.
Помидор нарезать дольками, предварительно удалив плодоножку. Выкладываем на грейпфрут. Поливаем оставшейся заправкой.


На весь экран

# шаг 7/8

На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.
На подготовленный салат выкладываем мидии. Сверху поливаем бальзамическим кремом по вкусу. Подаем к столу.


На весь экран

# шаг 8/8

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 14
Отправить
Алена Федоровых
👍
1
Алена Федоровых
4 года назад

Очень вкусный салат, хоть я и забыла про мёд👌🏻

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
4 года назад
Алена Федоровых,

Алена, спасибо!😘 Рада, что вам понравилось) а мед не так важно) 😋🌷

Т
Т
6 лет назад

Вот это деликатесичек вкусный! 🙆

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
5 лет назад
Т,

Таня, спасибо))) ты права, это вкусно))))😋 Благодарю за голос!)😍😍

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Как же аппетитно смотрятся мидии у тебя на салатике, Светуль!!!

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
Ирина B&C,

Ириша, спасибо))))😍 Принарядились)))😜

vicky
vicky
6 лет назад

Светуля, вкусный салатик🤤модерновый 👍❣️😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
vicky,

Викулик, круто звучит - модерновый))) Я аж крыльями потолок пробила)))😜Спасибо)))😘

vicky
vicky
6 лет назад
Svetlana Gorelova,

Ой🙊, Светуля, теперь сквозняк в доме 💨

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
vicky,

😀😀😀

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад

Какое интересное сочетание 😃 и аппетитное 😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
6 лет назад
AlenaZaytseva,

Аленушка, спасибо))) 😍Хорошее такое сочетание))) 😜😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.