Такой салат послужит вам полноценным обедом.
Белки | 15 г |
Жиры | 46 г |
Углеводы | 25 г |
80 г |
2 шт. |
120 г |
60 г |
100 г |
по вкусу |
по вкусу |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
30 г |
по вкусу |
1 ч. л. |
Эксперты советуют регулярно пить кефир, но в каком количестве? Диетолог марина Макиша назвала
Семена льна — универсальный продукт, который помогает решить ряд проблем со здоровьем, в том числе
С возрастом приходится вносить коррективы в ежедневный рацион, ведь в организме начинают активно
Врач-терапевт Екатерина Терентьева рассказала, в каких летних ягодах больше всего витаминов и