Реклама
Natali
Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината в молочной заливке. Угощайтесь!
| Белки | 9 г |
| Жиры | 14 г |
| Углеводы | 7 г |
| 300 г |
| 400 г |
| ½ пучка |
| 150 г |
| 50 г |
| 300 мл |
| 3 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 10 г |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто
Овощи и сыр-как это я люблю! 👌
Мы тоже!!😍🙆Спасибо, Танечка!🌞💕