Запеканки любят в нашей семье, поэтому я часто готовлю их из различных продуктов. Летние — из молодых овощей и зелени. Блюдо получается легкое, нежное, полезное и вкусное! Сегодня у меня запеканка из кабачков, цветной капусты и шпината в молочной заливке. Угощайтесь!
Белки | 9 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 7 г |
300 г |
400 г |
½ пучка |
150 г |
50 г |
300 мл |
3 шт. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
10 г |
В суматохе рабочего дня бывает трудно выкроить время на обед. Прием пищи многие устраивают прямо за
Не все овощи, выращенные на собственном огороде, по умолчанию являются полезными. Гастроэнтеролог
Не секрет, что многие продукты питания могут значительно облегчить симптомы различных заболеваний.
Многие люди сталкиваются с дефицитом клетчатки, от этого могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Овощи и сыр-как это я люблю! 👌
Мы тоже!!😍🙆Спасибо, Танечка!🌞💕