Еще одно постное блюдо выходного дня. Прекрасно в самостоятельном виде или как гарнир для тех, кто не соблюдает пост. Плов с овощами получается рассыпчатым и очень ароматным.
Белки | 2 г |
Жиры | 1 г |
Углеводы | 35 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 головка |
по вкусу |
3 шт. |
1 шт. |
1 стакан |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
по вкусу |
1 ст. л. |
Иногда желание съесть что-нибудь соленое преследует круглые сутки и никак не отпускает. Нутрициолог
Чаще всего в майские праздники основным блюдом становится шашлык. Переизбыток жареного мяса в
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
обязательно попробую!