Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом

Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
35807 ed4 square100
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Цельнозерновые фитнес-блины "4злака" с кленовым сиропом
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Спасибо Марии KMW за то, что открыла для меня кленовый сироп. Это нечто! Блинчики не смотря на то, что диетические получились очень вкусные, сытные и не тяжелые. Угощайтесь на здоровье!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

На 1 яйцо
- цельнозерновая мука 4 ст.л. с горкой
- хлопья "4 злака" 4 ст.л. без горки
- сахарный песок 1 ст.л. без горки (для сладкоежек можно увеличить)
- молоко 200 мл.
- соль по вкусу
- кленовый сироп по вкусу
- масло для обжарки

фотоотчеты к рецепту6
Добавить фотографию
182813 ed4 square150
148580 ed4 square150
148579 ed4 square150
148578 ed4 square150
148350 ed4 square150
еще 2
На весь экран
шаг 1
В миске взобьем венчиком яйцо и сахар до однородности. Посолим.
В миске взобьем венчиком яйцо и сахар до однородности. Посолим.
На весь экран
шаг 2
Хлопья перемолим в блендоре или кофемолке. Добавим в миску и все вместе взобьем. Дадим немного времени хлопьям набухнуть.
Хлопья перемолим в блендоре или кофемолке. Добавим в миску и все вместе взобьем. Дадим немного времени хлопьям набухнуть.
На весь экран
шаг 3
Теперь постепенно добавим цельнозерновую муку и молоко, взбивая венчиком в однородную массу. Главное, чтобы не было комочков. Консистенция должна получиться примерно как у сливок 22%.
Теперь постепенно добавим цельнозерновую муку и молоко, взбивая венчиком в однородную массу. Главное, чтобы не было комочков. Консистенция должна получиться примерно как у сливок 22%.
На весь экран
шаг 4
Хорошо разогреем сковороду на сильном огне. Добавим немного масла и поджарим блинчики с двух сторон. С тестом работать удобно, оно хорошо и равномерно растекается по сковородке. Смазываем блинчики кленовым сиропом и складываем. Приятного вам завтрака!
Хорошо разогреем сковороду на сильном огне. Добавим немного масла и поджарим блинчики с двух сторон. С тестом работать удобно, оно хорошо и равномерно растекается по сковородке. Смазываем блинчики кленовым сиропом и складываем. Приятного вам завтрака!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 46
Ed4 square50
Отправить
Иннесс Цыганенко
Иннесс Цыганенко
11.08.2015 10:38:43

Невероятно вкусные блины только что были у нас на завтрак с мужем, а, главное, что все чётко на две порции ушло! Подавала с малиновым вареньем 😋

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
11.08.2015 15:29:33
Иннесс Цыганенко,

Рада, что вам понравился рецептик! Спасибо за отзыв!

Алёна
Алёна
01.03.2015 07:02:49

Замечательные блинчики!😍 Очень вкусные...а какие полезные...ммм...Спасибо за рецепт!💐💐💐

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
01.03.2015 14:11:13
Алёна,

Алена, рада, что рецепт приглянулся. Угощайтесь на здоровье!

Софья79
Софья79
18.05.2013 21:32:16

Маша, спасибо Вам огромное за такой вкусный рецепт, я раньше скептически к цельнозерновым блинчикам относилась, из обычной муки мне они как-то привычнее и роднее были, но Ваши - необыкновенные. Я использовала в равных пропорциях обычную муку пшеничную, ржаную цельнозерновую, рисовую и овсяную - здорово получилось и всей моей семье понравилось!!!😋😋😋🌹

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
30.05.2013 16:46:23
Софья79,

Софья, я очень рада, что вам пригодился этот рецептик. Люблю я эти блинчики и тоже варьирую разные виды муки. Спасибо, что нашли время щелкнуть и написать, мне это очень-очень приятно!

Ева
Ева
21.04.2012 21:55:06

Машуль, и я сделала твои вкуснючие блинчики!) рекомендую всем!)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
24.04.2012 08:19:01
Ева,

Евушка, я очень рада, что ты их попробовала! Здорово, что тебе понравилось. Я сама их просто обожаю) Мерси за фоточку! 😘

Кошка-ма
Кошка-ма
02.02.2012 01:47:56

Спасибо! Вкусные блинчики! И что важно для меня - необычные по составу, из серии, что надо обязательно попробовать, чтоб узнать, что оно такое.

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
11.02.2012 01:24:27
Кошка-ма,

Ой, только сейчас заметила коммент, случайно мимо прошел... И даже не сразу поняла, что вы их попробовали) Я очень рада, что вам понравилось! Сочетание на мой взгляд, интересное и вкусное. А осознание того, что это ещё и полезно делает их ещё вкуснее) Спасибо большое, что написали! Фоточка, красивая, я оценила!

Показать еще комментарии