Первая в мире кулинарная книга была написана в Греции ещё до нашей эры. А сама греческая кухня — одна из древнейших в мире. Поэтому, если вы собрались на отдых в Грецию, обязательно оцените средиземноморскую гастрономию. А подготовиться к отдыху и улучшить фигуру к пляжному сезону вам помогут диетические рецепты из разных стран мира, которые подготовили Орсотен слим и сайт «Едим дома».
Приготовим лёгкое греческое блюдо — тефтели с кабачками!
Белки | 29 г |
Жиры | 46 г |
Углеводы | 26 г |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 зубчика |
3 ст. л. |
2 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
50 мл |
1 шт. |
400 г |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,
Вкусные, из за кабачка готовые котлетки получаются лёгкими и вкусными совсем не жирными👍👍
а почему столько калорий?
[класс]
вкусно получилось, очень вкусно! уже 2 раза запекала, но! чеснок, который в ингридиентах указан, ни в описании, ни в видео не использовали. А в описательной части и об оливковом масле ни слова.
Сочные тефтельки😋