Отличная низкоуглеводная запеканка с легким кокосовым вкусом. Творог обязательно гомогенизировать (я протираю через сито, но можно и в блендере). Подходит для диабетического меню и кетодиеты.
Белки | 16 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 8 г |
200 г |
3 шт. |
50 мл |
по вкусу |
20 г |
1 ст. л. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
К решению проблемы лишнего веса следует подходить комплексно — соблюдать диету, уделять время
Принято считать, что качественный сон — один из факторов успешного похудения. Все так, но есть
Тяга к сладкому говорит не об отсутствии силы воли. Она может оказаться симптомом заболевания
Черешня — это не только вкусно. Ее можно есть и худеть, заявила диетолог Наталья Круглова.