Пшеничная каша с ягодами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крупа Полтавская ТМ «Националь»120г
- вода300мл
- клубника100г
- малина100г
- кленовый сироппо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы53г17.67% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления каши нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Промойте крупу Полтавскую ТМ «Националь», залейте водой и немного посолите. После закипания варите 15 минут, помешивая.
- Шаг 3
Промойте свежую клубнику и малину, просушите бумажным полотенцем. Клубнику разрежьте на несколько частей.
- Шаг 4
В тарелку положите кашу, сверху — ягоды. Полейте кленовым сиропом.
- Шаг 5
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов!
Оценить0.00
0