Гречневая каша с орехами и медом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- греча ТМ «Националь»1стакан
- кипяток2стакан
- мед жидкийпо вкусу
- грецкие орехи100г
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории646кКал26.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления каши нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Чтобы каша получилась максимально полезной, с вечера залейте гречу ТМ «Националь» кипятком. Укутайте кастрюлю и оставьте до утра. Или же приготовьте гречу привычным способом.
- Шаг 3
Измельчите грецкие орехи.
- Шаг 4
Утром подавайте кашу порционно, дополнив грецкими орехами и полив сверху медом.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог Барредо рассказала, почему каши мало подходят для завтрака на каждый день: "Глюкозно-инсулиновые качели"
Белая глазурь для кулича из 3 ингредиентов не течет и не осыпается: доверяю простому рецепту
Ученые нашли неожиданный способ усилить эффект тренировок с помощью питания
