
Крем-суп из брокколи с креветками
Описание рецепта
Будем готовить крем-суп из брокколи с креветками, а также делать домашнюю заготовку-основу для супа
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- брокколи свежая750г
- лук репчатый1шт.
- сливки 20%1стакан
- бульон1л
- сливочное масло2ст. л.
- чеснок1зубчик
- мускатный орех молотый1щепотка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- креветки500г
- вода0.5л
- соль1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории758кКал31.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Ингредиенты, которые нам понадобятся.
- Шаг 2

Брокколи вымойте и разберите на соцветия, лук нарежьте крупными кубиками и чеснок измельчите. Отварите брокколи в подсоленной воде в течение 4 минут.
- Шаг 3

Обжарьте в кастрюле на сливочном масле лук и чеснок и переложите в кастрюлю.
- Шаг 4

В кастрюлю влейте половину бульона, добавьте брокколи и тушите на среднем огне 10 минут.
- Шаг 5

Охладите суп и пюрируйте с помощью блендера, вливая, при необходимости, оставшийся бульон, контролируя густоту супа.
- Шаг 6

Доведите суп до кипения, добавьте мускатный орех, специи по вкусу. Влейте сливки, размешайте и снимите с огня.
- Шаг 7

Охладите суп и сушите на слегка смазанном растительным маслом лист для пастилы 8 часов при температуре 55°С или Medium. Суп можно хранить как в виде пастилы, так и в виде порошка (смолоть на кофемолке) для приготовления растворимых супов.
- Шаг 8

Далее приготовьте сушеные креветки, которые можно будет добавлять в супы и салаты. Для этого разморозьте и тщательно промойте крупные креветки, очистите от панциря и отделите шейки. Растворите соль в воде, положите креветки и промаринуйте в течение 8 часов в холодильнике.
- Шаг 9

Разложите маринованные креветки на сетчатый лист и сушите при температуре 60°С в течение 4–6 часов.
- Шаг 10

Храните сушеные креветки в герметичных контейнерах в прохладном месте. При длительном хранении требуется заморозка. Приготовить вкусный суп теперь очень просто из таких домашних заготовок! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"


















