
Крем-суп из брокколи с креветками
Описание рецепта
Будем готовить крем-суп из брокколи с креветками, а также делать домашнюю заготовку-основу для супа
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- брокколи свежая750г
- лук репчатый1шт.
- сливки 20%1стакан
- бульон1л
- сливочное масло2ст. л.
- чеснок1зубчик
- мускатный орех молотый1щепотка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- креветки500г
- вода0.5л
- соль1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки77г85.56% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории758кКал31.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Ингредиенты, которые нам понадобятся.
- Шаг 2

Брокколи вымойте и разберите на соцветия, лук нарежьте крупными кубиками и чеснок измельчите. Отварите брокколи в подсоленной воде в течение 4 минут.
- Шаг 3

Обжарьте в кастрюле на сливочном масле лук и чеснок и переложите в кастрюлю.
- Шаг 4

В кастрюлю влейте половину бульона, добавьте брокколи и тушите на среднем огне 10 минут.
- Шаг 5

Охладите суп и пюрируйте с помощью блендера, вливая, при необходимости, оставшийся бульон, контролируя густоту супа.
- Шаг 6

Доведите суп до кипения, добавьте мускатный орех, специи по вкусу. Влейте сливки, размешайте и снимите с огня.
- Шаг 7

Охладите суп и сушите на слегка смазанном растительным маслом лист для пастилы 8 часов при температуре 55°С или Medium. Суп можно хранить как в виде пастилы, так и в виде порошка (смолоть на кофемолке) для приготовления растворимых супов.
- Шаг 8

Далее приготовьте сушеные креветки, которые можно будет добавлять в супы и салаты. Для этого разморозьте и тщательно промойте крупные креветки, очистите от панциря и отделите шейки. Растворите соль в воде, положите креветки и промаринуйте в течение 8 часов в холодильнике.
- Шаг 9

Разложите маринованные креветки на сетчатый лист и сушите при температуре 60°С в течение 4–6 часов.
- Шаг 10

Храните сушеные креветки в герметичных контейнерах в прохладном месте. При длительном хранении требуется заморозка. Приготовить вкусный суп теперь очень просто из таких домашних заготовок! Приятного аппетита!
