салат с тунцом и маринованными огурцами
Описание рецепта
Очень легкий и вкусный салат с тунцом. Для приготовления
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный ТМ «Магуро»1банка
- кукуруза1банка
- огурцы маринованные5шт.
- лук репчатый1шт.
- петрушка3веточка
- перец черный2г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ч. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории253кКал10.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить продукты.
- Шаг 2
Порезать мелко огурчики.
- Шаг 3
Порезать мелко лук.
- Шаг 4
Порезать зелень и размельчить кусочки тунца. Для этого салата надо брать качественного тунца, от этого будет зависеть вкус салата. Я не рекомендую брать тунец для салатов. Надо брать тунец кусочками!
- Шаг 5
Добавить майонез, черный перец и все перемешать.
- Шаг 6
Салат с тунцом готов. Приятного вам аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Угощаю всех "синнабонами" даже в пост — следую рецепту от шеф-повара Кудряшова: получились идеальными
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
Сладкое и соленое — лучший завтрак: открыла для семьи овсянка с сыром и грушей. Ничего другого не захочется
Комментарии
1Вкусно!!!😍👍