Запеченная закуска из овощей

Запеченная закуска из овощей

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки21г
    23.33% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы12г
    4.00% от дневной нормы
  • Калории356кКал
    14.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Кабачок и баклажан нарезать кружочками толщиной 3 мм.присолить,поперчить черным молотым перцем и оставить на 20 мин., чтоб пустили сок.
Помидоры нарезать тоже кружочками толщиной 5 мм.Чеснок мелко порубить.Лук репчатый мелко нарезать и хорошо отжать ,чтоб лук пустил сок.
В жароупорную форму налить немного оливкового масла и выложит,чередуя по 2-3 кольца кабачок,баклажан,помидор пересыпая чесноком и мелко порубленной зеленью.Получается веер из овощей.Сверху еще полить оливковым маслом и присыпать луком.
Накрыть фольгой и поставить в духовку ,разогретую до 200 градусов на 20 мин.Когда овощи будут уже мягкими ,достать из духовки,снять фольгу и посыпать сначала натертый твердый сыр,поставить на 10 мин в духовку.затем натертый на мелкой терке пармезан и полить майонезом.Поставить в духовку пока не зарумянится.Можно кушать и в горячем, и в холодном  виде.
    Кабачок и баклажан нарезать кружочками толщиной 3 мм.присолить,поперчить черным молотым перцем и оставить на 20 мин., чтоб пустили сок. Помидоры нарезать тоже кружочками толщиной 5 мм.Чеснок мелко порубить.Лук репчатый мелко нарезать и хорошо отжать ,чтоб лук пустил сок. В жароупорную форму налить немного оливкового масла и выложит,чередуя по 2-3 кольца кабачок,баклажан,помидор пересыпая чесноком и мелко порубленной зеленью.Получается веер из овощей.Сверху еще полить оливковым маслом и присыпать луком. Накрыть фольгой и поставить в духовку ,разогретую до 200 градусов на 20 мин.Когда овощи будут уже мягкими ,достать из духовки,снять фольгу и посыпать сначала натертый твердый сыр,поставить на 10 мин в духовку.затем натертый на мелкой терке пармезан и полить майонезом.Поставить в духовку пока не зарумянится.Можно кушать и в горячем, и в холодном виде.
Оценить56
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Глафира

     Как всегда замечательный рецепт !

    Оставить комментарий