Салат с курицей и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- хлеб белый1кусок
- специи1щепотка
- салат1пучок
- сыр твердый50г
- оливковое масло1ч. л.
- Для заправки
- оливковое масло5ст. л.
- лимонный сок1ст. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- укроп2веточка
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории684кКал28.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Духовку нагрейте до 200°С. Хлеб нарежьте маленькими кусочками, положите в форму для запекания, приправьте любимыми специями (у меня специи для курицы) и сбрызните оливковым маслом. Запекайте до румяной корочки около 15 минут. - Шаг 2
Куриную грудку разрежьте вдоль на две части, слегка отбейте, посолите и поперчите. Обжарьте на разогретой сковороде гриль по 2-3 минуты с каждой стороны, накройте фольгой (или крышкой) и оставьте на 10 минут. - Шаг 3
Мелко нарежьте чеснок и укроп. - Шаг 4
Приготовьте заправку: смешайте чеснок, укроп, оливковое масло, сок лимона и зернистую горчицу. - Шаг 5
Листья салата помойте, обсушите бумажным полотенцем, порвите руками и выложите на тарелку. - Шаг 6
Куриную грудку нарежьте тонкими полосками и выложите на листья салата. - Шаг 7
Сверху выложите сухарики и тертый сыр. Заправьте салат и подавайте. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить55
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог объяснила, какая часть в мандаринах — самая полезная; это не цедра и не мякоть
Мутный, горький или с осадком: эксперт назвал 2 ключевые ошибки, которые превращают глинтвейн в малоприятное пойло
Расплата за 12 дней кутежа: как новогодние праздники могут приводить к развитию рака
Комментарии
2Супер вкусно таким поужинать! 🙆🌞🍗👌
Сытный такой салатик, Юль! Вкусный!😋👌