Окрошка с ревенем и сибирскими ягодами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ревень — просто кладезь витаминов. Он содержит почти все необходимые для здоровья человека витамины и минералы. Польза состоит в том, что улучшается память и работоспособность, укрепляются нервные клетки, налаживается пищеварение, нормализуется кровяное давление. В этом рецепте ревень занимает почетное место.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- квас «Семейный секрет. Домашний. Заварной ароматный» 300мл
- яблоки2шт.
- ревень100г
- вишня замороженная50г
- крыжовник50г
- малина50г
- мед2ст. л.
- сахар1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы70г23.33% от дневной нормы
- Калории300кКал12.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Ревень очистить, нарезать мелкими кубиками. Яблоко нарезать кубиками. - Шаг 2
В воду положить яблоко, ревень, сахар. Довести до кипения, варить 5 минут. - Шаг 3
Ягоды помыть, крыжовник порезать пополам, разморозить вишню. (Я использую замороженную вишню без косточек). - Шаг 4
Ягоды перемешать, добавить мед и квас «Семейный секрет. Домашний. Заварной ароматный». Летняя окрошка готова, приятного аппетита!
Оценить51
0